Почему в одно и то же время суток мы чувствуем себя по-разному продуктивными? Таймхакинг объясняет, как внутренние биоритмы влияют на эффективность, решения и качество работы.
Дэниел Пинк опирается на психологию, нейронауку и поведенческие исследования, чтобы показать, как правильно распределять задачи в течение дня. Сюжет книги «Таймхакинг» строится вокруг идеи «хронотипов» — различий в том, когда люди наиболее сосредоточены, креативны или склонны к ошибкам. Автор объясняет, как перестроить распорядок дня, чтобы работать в гармонии со своим внутренним ритмом, а не против него.
Книга подойдёт тем, кто хочет повысить продуктивность, меньше уставать и научиться использовать время более осознанно.
Вы можете читать онлайн или скачать полную версию книги «Таймхакинг» на нашем сайте и глубже раскрыть её практический сюжет.